Ausrüstung

Um Ihren Komfort und die Sicherheit zu gewährleisten, vermeiden Sie bitte, nass zu werden (gleichgültig, ob durch Transpiration, Niederschlag, ungeeignete Schuhe oder Gischt). Führen Sie bitte wind- und wasserdichte Oberbekleidung mit. Vorsicht ist mit zu enger Kleidung geboten, die keinen Raum für die verdunstende Luft - einen exzellenten Isolator übrigens - lässt. Wolle, Seide und einige der neuartigen Synthetikfasern wie zum Beispiel Polar-Fleece halten die Wärme besser als Baumwolle.

Das Geheimnis, warm zu bleiben, ist das ,,Schichtprinzip" oder ,,Zwiebelprinzip". Es ist besser, mehrere leichte Kleidungsschichten übereinander zu tragen als ein schweres Kleidungsstück. Dies gibt Ihnen außerdem genug Flexibilität, so dass Sie bei Bedarf auch eine Schicht ablegen können, falls Ihnen zu warm ist oder noch eine weitere Schicht hinzufügen, wenn Ihnen kalt ist. Die entscheidende Schicht ist eine wasser- und winddichte Außenschicht, da bereits ein schwacher Wind von 6 km/h dem Körper achtmal mehr Wärme entziehen kann als dies bei Windstille der Fall ist.

Der so genannte Windchill-Faktor misst die Vergrößerung der kühlenden Energie von Luft in Bewegung, unabhängig davon, ob Ihnen ein Wind entgegenweht oder Sie sich schnell bewegen. Die üblichen Beschwerden lauten denn auch: "Es ist nicht die Kälte, sondern der Wind!"

Um sich bei uns wohl und komfortabel zu fühlen, bringen Sie bitte die folgenden Sachen mit: